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- Descrição
- Como utilizar
Este suplemento alimentar à base de melatonina ajuda a reduzir o tempo necessário para adormecer.
É essencial manter um sono profundo e repousante durante as noites. A melatonina é um hormônio que ajuda a regular os ciclos de sono-vigília. À medida que a idade aumenta, reduz a produção desse hormônio, então você geralmente dorme menos.
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