A melatonina contribui para reduzir o tempo necessário para adormecer.
O efeito benéfico é obtido consumindo 1mg de melatonina ao deitar.
A melatonina contribui para reduzir o tempo necessário para adormecer.
O efeito benéfico é obtido consumindo 1mg de melatonina ao deitar.
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado.
Para receber ofertas e notícias exclusivas