A Melatonina, a hormona do sono regula o ciclo sono vigília. A sua produção é diminuída com a idade e é afetada por estímulos como luzes fortes, televisão, computador e telemóvel.O 5-HTP ajuda o corpo a produzir mais serotonina, um neurotransmissor que atua na regulação dos ciclos sono-vigília e humor.Extratos de Lavanda e Alecrim , plantas tradicionalmente utilizadas para ajudar a gerir o stress e a ansiedade e melhorar a qualidade do sono.
A Melatonina, a hormona do sono regula o ciclo sono vigília. A sua produção é diminuída com a idade e é afetada por estímulos como luzes fortes, televisão, computador e telemóvel.O 5-HTP ajuda o corpo a produzir mais serotonina, um neurotransmissor que atua na regulação dos ciclos sono-vigília e humor.Extratos de Lavanda e Alecrim , plantas tradicionalmente utilizadas para ajudar a gerir o stress e a ansiedade e melhorar a qualidade do sono.
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